大家可能不知道拓展训练不只是为了让我们来进行玩耍的，还可以让我们来进行在拓展训练的过程中来提升自己，突破内心的一些恐惧，增加团队之间的默契。在参与的过程中由于是集体的活动，同时也会使用到一些活动的道具，下面快乐团建小编就以深圳拓展训练为例给大家讲解一下参与拓展活动的人员都应该遵守以下四大培训及安全注意事项。

一：注意事项

1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水；

2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子；

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；

4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练；

5、园区如有果园为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品；


二：着装安全事项

1.请穿适合季节的户外运动类服装，服装宜宽松得体，忌穿裙装、背心、超短裤等。

2.请穿户外登山鞋或旅游鞋，忌穿高跟鞋、拖鞋或其他非运动类鞋。

3.请戴遮阳帽、太阳镜或遮阳伞，自备防晒霜（油），务必提前做好防晒准备。

4.戴眼镜的学员应自备防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架。


三：培训安全注意事项

1.请严格遵守培训导师一切有关安全的提示和忠告，在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练设施，由此而造成不良后果者责任自负;

2.培训期间根据应自身身体状况进行，注意适当休息，避免过度激烈运动以及自身身体无法适应的活动，同时做好防护工作;


四：其他安全注意事项

1.注意听从此次培训负责人及导师的安排，记住集中的时间和地点，不要迟到早退，因迟到早退造成的后果由个人负责;

2.在培训活动中，为了防止火灾事故的发生，请不要携带易燃、易爆物品；不要乱扔烟头和火种；遵守各交通运输部门、酒店等有关安全管理规定及各种法律、法规;


3.学员在途中发生人身或财产意外事故时，按有关机构（如交通运输部门、酒店、保险公司、风景区管理单位）订立的条例或合同规定处理或公安部门查处。拓展培训公司会尽力提供必要的协助。

好了以上便是快乐团建分享的关于深圳拓展训练的注意事项的分享，其实不光是拓展训练需要注意安全，我们在开展别的活动的时候都要注意安全，如果您有拓展训练的安排，欢迎与我们联系，我们将为您定制一款专属您的活动，您还可以关注快乐团建官网了解更多活动内容。